Nacksparr kudde

Fel kudde kan ge spänningar i musklerna kring nacke och axlar.
Kudden ger ett funktionellt stöd för huvud och nacke. En bra kudde för nacken minskar.

Anneke de Vries förklarar vad nackspärr är, och hur det kan behandlas.
Nackspärr är en plötslig smärta och stelhet i nacken som gör att man får.
Nackspärr innebär att du plötsligt får kramp i nackmusklerna, det gör ont och.

En kudde och säng som känns bekväm kan också minska risken för nya besvär. Vid nackspärr får man en plötslig kramp i nackmusklerna.

Tempur Original tempurkudde vid ont i nacken och nackspärr – fyseum

De flesta fall brukar vara nackspärr (torticollis) och går över på ett par veckor i.
Nacksmärtor – Några har akut nackspärr eller liknande smärttillstånd.
Kanske det också är dags att byta säng och kudde?
Så nu till det jag tänkte skriva som litet tips.
Ryggcenter är en kiropraktik i Örebro som hjälper dig med nackspärr.

Ett måste är också en riktigt bra kudde.tyvärr dyra men det får det vara värt.
Diskarna är mjuka och stabila kuddar mellan kotorna i nacken.
Om du ofta får ont i nacken eller drabbas av nackspärr så tänk igenom vad som.


Skaffa dig en bra kudde som stöder nacken när du sover eller rulla in en mjuk.

Nackspärr – behandling – Fysio Halmstad – Din sjukgymnast i Halmstad

Hur man sover kan också vara en faktor som gör att man lättare får nackspärr.
Det kan hjälpa att ha en kudde som ger stöd till nacken, och det rekommenderas. Om man ofta vaknar med stel nacke kan man behöva se över sin kudde. Läs allt om och boka Nackspärr hos Access Rehab, Vasastan i Stockholm.
Läs allt om och boka Nackspärr hos Agilokliniken, Södermalm i Stockholm.

Läs allt om och boka Nackspärr hos Naprapat Tommy Efraimsson i Stockholm.
Har liksom bara väntat på att den där nackspärren skulle komma förr eller senare.
Utgå ifrån hur lång/stor kudde du vill ha.

Prova ut en kudde som du trivs me och som stödjer nacken ordentligt. Drag, speciellt från den ena sidan – Dålig säng, madrass, kudde etc.
Nacken låser sig plötsligt och blir stel och gör ont.

Har aldrig varit med om nått liknande.