Micro grot

Vita märkpinnar av plast, längd cm.
Märkpinnar av trä, längd cm.
Vattensäker svart märkpenna, fin spets.
På tallrik i mikro: Kör gröten i mikron på ca 650W i minuter.

Långsamma kolhydrater och massor av energi.
Laga din gröt i kastrull eller i mikro och servera med det du tycker. Jag kokar alltid min gröt i micron med 1/dl vatten så att det blir mer som en.

Receptkategori: God morgon, Gröt, Grundrecept.
Fiberhavregryn med 2dl och kör tre minuter i micron.

Laga mat i microvågsugn/Havregrynsgröt – books

Blanda förslagsvis ingredienserna i den skål du tänkt äta gröten i.
Låt gröten stå och kallna i micron en stund innan den serveras!!
Låt koka på svag värme ca min.
Tillsätt mjölk och kanelstång.
Späd med mer mjölk om gröten blir för tjock. Krämen rörde jag i gröten när den var klar.

Vitaminer är proteinbundna och proteiner exploderar i micron.
Ett enkelt sätt är att järnberika hemmagjord gröt med mortlat paltbröd.
Här kommer fem riktigt bra alternativ som.

Men ett bättre alternativ är att laga en stor sats grov gröt, och spara i kylen.
Sen kan den grova gröten värmas i mikro.

lilla matdériven: Järnrik hemmagjord bebisgröt

Det är dags att gå till botten med hur det ligger till och. Vi följde anvisningarna på paketet och valde denna gång att koka gröten i micron.
Två minuter på full effekt räckte inte för att vattnet skulle.

Så har jag i kanel också och sen i micron ca minuter. Rör i mera mjölk mot slutet av mikringstiden om gröten verkar tjock.
Gröt med havregryn är nyttig och full med fibrer.
I havregryns gröt finns det äckliga naglar, de ska bort innan gröten förtärs. Detta är min 30-sekunders micro-proteinkaka med dl varma hallon.

Del i Sundare och Smartare blir just gröt så håll i dig för här.
Gröten görs snabbt i kastrull eller Micro och jag serverar gärna med mjölk till.
Riv äpple och lägg på gröten tillsammans.

Koka hemma och värma eller göra i micron? Jag älskar gröt på morgonen, men blir väldigt mätt och orkar ofta inte äta.