Havregrynsgrot micro

På tallrik i mikro: Blanda vatten, havregryn och salt.
Koka samman alla ingredienser.
Jag blandar 1dl Fiberhavregryn med 2dl och kör tre minuter i micron.

Laga mat i microvågsugn/Havregrynsgröt.
TVÅ PORTIONER HAVREGRYNSGRÖT: dl havregryn, dl vatten och krm.
Du kan också laga havregrynsgröten direkt i tallriken i mikro eller plastburk.

Jag kokar alltid min gröt i micron med 1/dl vatten så att det blir mer som en.
Jag använder iaf 1dl havregryn, dl mjölk, dl vatten. Laga din gröt i kastrull eller i mikro och servera med det du tycker.

Laga mat i microvågsugn/Havregrynsgröt – books

Laga mat i microvågsugn/Havregrynsgröt – books

I havregryns gröt finns det äckliga naglar, de ska bort innan gröten förtärs. Havregrynsgröt på spisen eller i micro.
Fem olika frukostar med havregrynsgröt.
Recept för micro havregrynsgröt.

Mikring är nämligen i regel ett skonsammare sätt att laga mat. Min nya favorit är att koka gröt och sedan tillsätta både proteinpulver och.
Vi vet alla hur mycket havregryn innehåller för kalorier inte sant.
Fiberhavregryn är vanliga havregryn med extra fiber ifrån vetekli.

Hur kan samma portion havregrynsgröt skilja sig från kcal till 2kcal?

Hur man gör havregrynsgröt på bästa sätt

Blanda mjölk och havregryn med salt i en kastrull.

Hur man gör havregrynsgröt på bästa sätt

Du kan också koka gröten i mikron men vakta den noga eftersom. Går fort att göra utan micro. Gjorde en ugnsbakad gröt imorse med ett banantäcke och det var såå smarr.

Den går även att göra i micron om man inte hinner/har en ugn. Granatäpple, äppelmos eller annan sylt, socker, kanel, mjölk etc. Tillaga havregryn, paltbröd och vatten i micron i ungefär två och en halv minut.
Rör ner rapsolja och aprikospurén.

Mixa slät med en stavmixer. Först ut var gröt på rågflingor.
Drick gärna kaffe till och ät en. På den varma gröten lägger jag en matsked lingonsylt och täcker sedan.

Jag älskar gröt på morgonen, men blir väldigt mätt och orkar ofta inte äta.